Depoimentos

Ruth Bulhões

Este é um grupo de reeducação alimentar.

Somos parceiros na luta contra a obesidade.

É uma luta diária para seguir o plano alimentar e buscar uma melhor qualidade de vida.

A presença nas reuniões semanais é fundamental para alcançar o peso desejado.

Leve uma vida mais leve com menos peso e mais alegria.

Joana Veppo - 11 anos

Eu sou a Joana Veppo e tenho 11 anos. Estou no Leve há três meses e já emagreci 4 quilos. Bom, a primeira semana sempre é a mais difícil, porque é o começo e você já não come mais tanto como comia. Eu não comia frutas nem verduras, e aos poucos, comecei a comer frutas e depois verduras. O Leve realmente é muito bom para mim, porque estou aprendendo a comer comidas saudáveis e estou me sentindo melhor.

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Miriam Bercht

OI FLAVIA !!!!!

Tudo bom? Estou muito bem. Estive na Califórnia por 18 dias e consegui voltar sem engordar uma grama. Isso foi uma vitória pois o apelo para comilança é um absurdo. Em cada momento que eu via as pessoas comendo e que eu comia , tu e os diversos grupos que já participei estavam presentes dentro de mim. Eu ouvia vozes na minha cabeça me dizendo o que era legal eu comer ou não, e graças a essa internalização de tudo o que trabalhamos neste período eu voltei bem feliz por não ter engordado.

Várias vezes falei para nossos amigos que engordaram muito, que o importante era fazer uma reeducação alimentar. Estou muito feliz com o trabalho que fizemos. Podes ter certeza que se eu precisar de ajuda te procuro.

Meu email continua o mesmo e podes me mandar notícias.

Beijo carinhoso, Miriam Bercht.

Norma Pickering

Voltando a minha LEVE vida...

Tenho muito que agradecer ao Leve, quando há dois meses e meio saí de uma entrevista, estando com quase cem quilos. Na ocasião, para dizer a verdade, fiquei um pouco discrente depois da meta estabelecida para mim: comer muito mais, mais vezes e perder peso.

Estava com um distúrbio de tireóide, quatro ligamentos de um joelho comprometidos e gesso na perna devido à ruptura do tornozelo por causa do excesso de peso. Na primeira semana, senti bastante a mudança alimentar e de hábitos. Ao pesar-me após estes primeiros 7 dias, surpreendi-me, pois havia baixado 1,7 kg sem fazer exercicio ou caminhar ... Na reunião da qual passei a fazer parte, declarei minha surpresa!!!

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Nereida Vianna

Meus queridos

Ontem tivemos o nosso último encontro. Agradeço por ter aprendido a arte da superação com vocês!!! O grupo até segunda emagreceu, praticamente, 20kg e, juntos! Claro! Tenho consciência que a expectativa de muitos de vocês sempre é alta (de preferência uns 4kg ou 5kg).

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