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Nutrition

Drª Flavia Felippe

"Quando você aprende a ser saudável, assume o controle da situação e se torna forte e livre para realizar seus mais belos sonhos."

Fundadora e Diretora do Leve

Hábitos saudáveis

transformam a sua vida para sempre.

Educação Alimentar

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Drª Flavia Felippe

"Quando você aprende a ser saudável, assume o controle da situação e se torna forte e livre para realizar seus mais belos sonhos."

Fundadora e Diretora do Leve

Hábitos saudáveis

transformam a sua vida para sempre.

Educação Alimentar

Sobre

Leve Flavia Felippe

Leve Flavia Felippe é um serviço de educação alimentar para adultos e crianças. O objetivo é a conquista do bem-estar físico e psicológico com um estilo de vida mais saudável, leve e feliz. O método é a adequação dos hábitos de vida, de forma gradual e consciente, sem uso medicamentos e sem dietas radicais ou restritivas.
O Leve atua desde 2004 e conta com uma equipe multidisciplinar, que engloba conteúdos da área da nutrição, psicologia e pedagogia, coordenada pela Drª Flávia Felippe – fundadora e diretora nas sedes de Porto Alegre: Lindoia / Parcão / Zona Sul.

Educação Alimentar

para uma vida mais saudável.

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Histórias de Sucesso

Veja aqui algumas histórias de sucesso, de pessoas que tiveram suas vidas transformadas:

Elizabeth Ferreira

“Desejo a todos que possam alcançar seus sonhos… cada uma no seu tempo, mas não desistam"

Juliana Medeiros

“Agradeço a Flávia e a sua equipe por ter me guiado e me ajudado durante este ano"

Juliana da Rosa

Gerente de Marketing

Levo o programa do LEVE na minha cabeça e no meu coração, sempre me fazendo acreditar que eu POSSO!

Monir Goethel

Gerente Comercial

O controle semanal do peso e o grupo foram fundamentais. O controle semanal do peso ajuda a motivar ou corrigir algum erro em um tempo curto.

Novidades e Artigos

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Espelhos - inimigos ou aliados

Espelhos - inimigos ou aliados?

Espelho, espelho meu... Parece enredo de história infantil, mas como anda sua relação com os espelhos que lhe circundam? Valem todos, desde aqueles que ficam no seu banheiro (não importa o tamanho), passando por aqueles…

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Calorias Ocultas

Calorias não contadas também valem

Drible as calorias ocultam - aquelas que  você não conta também valem! Você segue seu plano alimentar direitinho, mas mesmo assim o ponteiro da balança não desce. Antes de concluir que há algo de errado…

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Antes de comprar os alimentos Para uma compra otimizada dos alimentos, faça um planejamento do cardápio da semana. Faça uma lista dos produtos a serem adquiridos, levando em consideração:            …

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Retire Suas Dúvidas

Em algumas vezes as pessoas receiam se expor em grupos, pois falarão de algo que incomoda, quando experimentam os grupos percebem que são acolhidas e não se sentem tão sós. Mas para quem prefere um atendimento mais personalizado é possível realizar o atendimento individual semanal.

Falamos em educação alimentar, pois o programa não é restritivo e sim de aprendizagem, favorecendo que se chegue ao peso desejado e que seja mantido para toda a vida.

No Leve todos podem buscar apoio sempre que necessário. Mesmo ficando fixo num horário de grupo, é permitido participar de outros grupos nas 3 sedes a qualquer momento.

Essa é a ideia, estender o aprendizado a todos. É saudável, gostoso, sem restrição.

Quando o programa ficar confortável, será uma escolha para toda a vida e, portanto, protegerá do efeito sanfona. É um aprendizado que fica para sempre.

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